Colorful ILP，Wonderful ILP, Powerful ILP!

——记ILP部落阳光大课间之京韵武术操

    为继续贯彻落实“阳光体育”活动精神，我校结合小学生的年龄特点，积极开展以京韵武术操为主要特色的体育活动，丰富着孩子们的“阳光大课间”。

      这套武术健身操动作均提炼自武术基本技法，简单易学，特别适合小学生学习。该操以“抱拳礼”开始、“抱拳礼”结束。ILP部落的学生年龄跨度虽大，但低年级的学弟学妹们一招一式练得有模有样——扎马步、推掌、挥拳、踢腿。不信，你听，铿锵有力的“嘿、哈”声不时响起：不信，你看，出拳时而刚劲有力，时而飘逸洒脱，既有传统武术的动感，又有韵律操的美感。中高年级的学长学姐们在这套武术操中缓解了学业的压力，身心得到放松。每个社区的学生在体育老师和社区主任的带领下，一招一式有板有眼，一呼一喊声声震天，场面蔚为壮观，成为了我校一道最亮丽的风景线。

　  有学生称，比起广播体操，大家更喜欢练“武术操”。1ILPB班的学生郑语童说，现在练习的“武术操”不仅有趣，还十分实用，对加强身体素质有很大的帮助。LP部落的杨欢老师每天都要在体育课上带领学生练习“武术操”，他说：“小学生体质弱，身体素质差，选择传统武术锻炼是最好的办法。现在的孩子对中国传统武术不了解，开展“武术操”，既可让学生了解中国武术的拳种、手型、步伐等基本知识，也可以让他们感受中国优秀的传统文化。”此活动为学生的阳光大课间增加了不少乐趣，既提高了学生身体的灵活性和协调性，又对培育和弘扬中华民族文化起到了积极作用。

　　（武进清英外国语学校供稿  撰稿：马艳  摄影：ILP部落各区主任）