浅唱低吟

前不久，学校里发生了一件骇人听闻的事件，三楼厕所的墙面上出现了一块涂鸦墙，满快板都是充满仇恨愤怒的字眼。“我要去死”、“我要杀了我的老师”、“我要把我爸爸妈妈都杀死”等等词句，一句句触目惊心字眼充斥着每一个老师的神经。虽然最后没有调查出来到底是哪个学生干的，但是那些怨恨的字眼还是给我的内心深处荡起了一阵阵涟漪。看着班里55双明亮的眼睛，会是他们中的一个吗？

进入三年级，孩子们都或多或少的被不良情绪影响着，同学相处中，为一些小事就斤斤计较、容易冲动；和同学发生了小矛盾就束手无策、好哭泣；还有的同学胆小怕事、被同学误解之后，找不到合适的情绪发泄，只能默默的委屈承受…这55双明亮的眼睛似乎已经没有了一年级时的童趣无邪，甚至个别的眼睛里还眨巴着让人琢磨不定的狡黠。恐怖三年级，转折期的这一年，我们该如何走过？

我特地向办公室里的心理老师请教，留意一些活动游戏以及一些情绪绘本，在周三的健康卫生课上，开展一系列的活动让孩子了解情绪的种类，学会控制自己的不良情绪。

一、认识自己的情绪

通过我演你猜的游戏，让孩子通过表情来猜表演的孩子要表达什么情绪？然后归纳为“喜怒哀乐”四大类，组织学生讨论这些情绪有好坏之分吗？有意思的是，孩子们一开始都一股脑的认为喜和乐是积极的情绪，怒和哀是消极的情绪。我就给了一个情景：小华考试不如意，为此，她产生内疚悲哀的情绪，促使她发奋图强，努力学习，化悲愤为力量。使学生感悟情绪没有好坏之分。有时候一些消极的情绪主要控制的得当，也能对我们产生积极的作用。

二、妥善的管理自己的情绪

三年级的孩子已经慢慢有了自己的心事。当他受到委屈，遇到挫折，受到伤害，受到不公平待遇的时候，他肯定十分的伤心难过。那如何管理这种情绪呢？课上，我经常找一些绘本故事和情景跟孩子们一起探讨。

a丢失的蜡笔，小明央求了妈妈好久才得到蜡笔，丢掉了，小明为此十分伤心，如果你是小明的好朋友，你会怎么劝说他呢？——不要沉浸在悲伤里，要吸取教训，避免以后类似的事情发生。

b爬行的乌龟，在和兔子比赛跑时，乌龟是怎么做的？她有没有因为兔子的嘲笑而唉声叹气？爬到一半时，有没有因为输的太惨放弃比赛？如果它当时放弃了又会怎么样？——困难时，请多一点坚持。

c小明的基础不好，到三年级更吃力了，期中考试，三门功课都不及格，试卷发下来以后，同学们都哄笑，小明会怎么想？——同伴困难时，请多一点宽容。

d韩信胯下之辱，韩信当时怎么想？时候他有事怎么做的？如果你是小明，韩信的故事，你有什么感受？——忍耐成就大事业。

e蝴蝶的蜕变，由丑陋的毛毛虫再到黑洞洞茧里，蝴蝶成长都经历了什么？——成长的痛苦是不可避免的。

在一幅幅生动的绘本和一个个真实的情景中，我和孩子一起感受到战胜悲伤的方法有很多种，关键要会调节自己的情绪，我们要多唤起自己愉悦的情绪，有研究表明，当我们模仿或假装有某一种情绪的时候，往往能真的获得这种愉悦的情绪。所以没事的时候，常把微笑挂在脸上，哼哼喜欢的歌曲，挺起胸脯，都可以让自己度过愉悦的一天。实在受到伤害和委屈的时候，想哭的时候就哭吧，哭过之后，勇敢的对那些伤害自己的任何事，大声说：“我不怕！”毕竟泪水洗刷过的眼睛更明亮！

三、吸取自信的力量

三年级是形成自信心的关键时期，当别人夸奖和赞美的时候，孩子会发现自己的价值，产生自豪感，对自己的未来充满信心。可是我们大多的家长大多不注意自己的言行，常常把“别人家的孩子”挂在嘴边，拿别人孩子的优点比较自己孩子的缺点；我们老师也是经过两年多的相处，容易对孩子形成思维定式，不能以发展的眼光看孩子；而我们大多数的学生也会察言观色，根据老师的喜好来对待同学。其实，不管是家长老师还是同学们，都是常常不自觉的走入误区，以“成绩”论英雄，忽视掉了更为重要的好性格和好习惯。

班里有个孩子小凤，是班里极度自卑的一个孩子。个人卫生十分的不好，加上她的作业每次也是拖拉到最后，为此没少挨老师的批评。孩子们都不愿意和她玩耍，就连调皮捣蛋的文哥都嫌弃她，不愿意和她做同桌。她就像一个丑小鸭一样每天默默的学习，默默的发呆，对什么事情没有信心。我能感受到她的失落和孤独。怎么帮助像她这样对对学习和生活失去热情和信心的孩子呢？

1、放大优点，发现自己并不是一无是处。有一天午会快结束的时候，我问小凤：“你上午的作业写完了吗？”她咬着嘴唇摇摇头，我瞟了一眼其他同学，有几个正幸灾乐祸的伸长了脖子，等着看我怎么批评她呢！我把她的作业本摊开放在投影下面，地下同学立马哄笑，果然，连一半都没有写到，有几个地方还被橡皮擦的黑乎乎的。“她为什么没写完？”“慢——”几个大嗓门故意拖长了声调。“为什么慢呢？”“因为……”同学们一下子咽住了。“因为她一笔一划，写的很用心！小龙把你的本子拿来。”他一直以思维敏捷和作业快占据班里智多星的称号。摊开他的本子一对比，孩子们就开始窃窃私语起来。小龙的作业快是快，但是书写很潦草，有几处居然写着连笔字。你们看出什么没有？从书写中就能看出一个人的学习态度，从这次作业，我们就能看出小凤的态度要比小龙好很多。慢工出细活，我们再来看看小凤之前的作业，虽然作业都是最后交上来的，但是每一个字都是一笔一划认真写出来的，同学们想想在组长老师反复催交的情况下，她还能保持这样的书写？这不是难能可贵的坚持吗？我话还没说完，同学们就自发的为小凤鼓掌。我看见小凤的眼里闪烁着激动的泪花。

2、生活关心，用老师特殊的身份，让她重拾自信。一天吃完午饭，我把她叫到办公室，我先表扬她最近的作业的速度比以前快了一些，然后我又变出一个红色的蝴蝶结发夹和一个棕色的长颈鹿袖套，当这个作为奖励送给她。我看她的小脸红扑扑的，我帮她把额前的凌乱的碎发理平，帮她带上发箍，故意惊叹的说，哇，小凤你瞧你多好看呀！来，把袖套也带上，你看老师也需要袖套也保护我的袖子。虽然她一直低着头，但是从她上扬的嘴角我看出她有多么的喜悦！

3、利用绘本，和孩子们一起从故事中领悟。我们的家长大多注意孩子的考试成绩，所以给孩子买的书也基本是辅导类的资料，我通常利用午休给孩子讲一些绘本故事：《将军与蜘蛛》——没有永远的失败；《天生我才必有用>——任何时候都不要低估自己；《等待的玉米》---坚信自己是最好的……在一个个故事中，让孩子们感受自信的力量，认清自己的价值和特点，找到信心，哪怕在别人眼中是只丑小鸭，那也要做出白天鹅的姿态昂首挺胸。

拥有独立、乐观、自信、豁达、坚韧等性格的孩子，即使学习成绩不是那么突出，他的成长也是快乐的！没有一个人的人生是完美的，在成长的道路上，我们总会遇到这样那样的挫折，关键还是如何去调节自己的情绪。三年级是孩子们转折的一年，他们内心已经开始有了反抗意识，一有机会就会挑战老师和家长的耐心，这就需要老师运用智慧帮他们渡过这一阶段。接下来，我依然会用绘本、故事、情景等孩子们容易接受的方式，让孩子们学会控制自己的情绪，对于有突出性格弱点的孩子，更要多一些爱心和关怀。而作为老师也应该修炼自己的功力，控制自己的情绪，面对孩子的情绪上的波折，且听风吟般的平和他们的消极情绪。

我希望孩子们能在三年级这个转折的当口，扬起自信的风帆，用乐观和勇气战胜每一次困难。