疫情，让我们更好的认识自己

孩子们，这是老师与大家第八次以这样的方式隔空相见了，但在这段时间我发现其实你们成长了，老师帮你们总结了大家获得的五大成就：

1. 大家已经乖乖居家隔离了两个多月了，这段时间，我们变得更爱自己；

2. 我们好好学习和感受疫情期间党和国家的举措，知晓许多人们抗击疫情的感人事迹，我们变得更爱祖国；

3. 我们已经和父母家人最亲密的度过了一段时间，我们变得更爱家人；

4. 我们已经尝试了在线学习，自主安排学习，更清楚和民缺了自己今后的目标，我们变得更爱学习；

5. 我们已经对“开学”充满希望，从来没有这么思念学校，我们变得更爱学校。是不是觉得自己很有成就感，当然大家做到的远不止这些，趁现在再给自己立个“flag”吧，当然老师也有一些话想与大家分享。

在这段时间，作为班主任老师，我特别牵挂大家两件事情：一是你们的健康，而是大家的学习，在这里我仍想对大家说的是“责任与自强”。疫情是命令，防空是责任，我希望大家仍能坚持做“最好的自己”。

第一. 生命至上，健康第一。

(1) 我想告诉大家的是：生命不是第一，而是唯一，病毒仍在狂奔，

已经在全球大流行，我们要做好防护，做到五个负责：对自己负责，对家庭负责，对学校负责，对社会负责，对大自然负责。不仅在当下，而且在未来，责任在肩，做一个有责任感的中国人。

   （2）正确认识疫情,做好家庭小演练！

近期，学校、教室都进行了充分的消毒和预案准备，也通过各种平台向同学们宣传了各类防疫知识。但是,了解还不够，作为每一位同学来说,还是需要自己掌握，能实际操作。近期呢，老师建议大家可以在家里，利用这几天进行家庭防疫小演习

做做防疫小问卷进一步地帮助自己在开学后更好地保护自己的生命安全。（可以用镜头拍下你是如何进行防疫演习的，和同学们分享）    

第二. 学习是学生最大的使命，坚持才会成功，别人宅家是为了生命，而你宅家还肩负着使命，这个使命就是学习。相信我们宅家学习要有舍我其谁的气概。让我们更要清醒地认识自己，孩子们，宅家要牢记六自“自主、自理、自律、自尊、自信、自强”。网上学习挑战很大，如果不出所料，疫情过后，学生两极分化将十分严重。这表面上是疫情造成的，实质上是自主学习的差异造成的。

孩子们，知道吗？据我最近一段时间调查询问，有部分孩子整天整夜拿着手

机做幌子，骗得了家长，骗得了自己，但骗不了老师，打电话给你，对方要么没人接，要么毫不容易接听，说话的声音仍是在被窝中，可谓是白天叫不醒，夜晚打游戏不睡觉，这意味着什么······而这时候我有些心惊胆颤。为什么用“心惊胆颤”这个词呢？因为手机已经开始堂而皇之地占据了你的生活。而这其中有我的“助力”。 

我们通过手机发布学习要求、交流学习小结，共同分享学习成果，以最快捷的方式了解到学习的讯息，这非常好！但，不可否认，手机的存在还是不自觉地

影响了你的学习及生活。，出现了一系列的问题：

1.以上导学课为借口，利用手机、平板等做学习以外的事情，而上课就成了最好的借口，沉迷于网络，网游、抖音等平台，有人甚至是使用长达十几个小时，这是属于没有任何自律性的孩子，对自己没有任何要求，觉得我导学内容不看，我也会？反问：你真的会了吗？老师也看不出来？真的看不出来吗？通常这样的孩子，老师是能够看的出来，比如说：

（1）你的作业的质量：反应了你的导学课是以什么样的状态来上的，导学课上所有老师讲解的内容在你的作业上是基本没有体现出来。

（2）你的作业提交的速度：导学内容都是在每天上午的八点发布的，对应的作业应该是在中午前就可以全部完成的，如果没有任何原因，而在晚上九点后提交，而且质量特别不理想，那么这时候就要怀疑你的电脑是如何使用的了。

（3）真学假学，我们来到学校一看便知，这时候你还能自欺欺人吗？

2.有自律性，但自律性又不是很强

你要做作业了，把它放在一边，对自己说，嗯，我能控制，我不会看的。但是，偶尔你还是会想，有没有信息发布，同学有没有在找你，会不会留言了？

或是你正在看消息的发布，看完了，退出后，突然被朋友圈的一则消息所吸引，忍不住点进去看一下，反正花不了多久。可是，看完了这一则，突然又发现下一则也很吸引你，于是又忍不住……过了许久，看完了一则又一则，时间也就这样过去了！

又或者正当你看得起劲的时候，爸爸妈妈要求你把手机放下，“你别看了，对眼睛不好！”“我又没有看其他的，我在看老师的作业！”“什么老师的作业，我看你是在看其他的内容。”“我没有！”于是，一场纷争开始了！

我说对了吗？你经历过吗？

我知道，手机的诱惑实在是太大了！本想让你晚点接触，却不料一场线上学习促使你“光明正大”地使用它。

不是不能用，我也相信你，觉得你会好好使用。但是，不可否认，如果没有一定的定力，再怎么意志坚定的你，可能也会被沦陷！这不，已经有几个同学是完全沉溺于手机中，更可怕的是沉溺于手机的游戏中。

那么，怎么办呢？是不是干脆就不要用了！让我们再退回到原点！只要爸爸妈妈不给手机，老师不在学习群发布作业，老师们不在网上反馈作业就可以了吗？

相信每个同学都会说，那不行的！是啊！面对手机的诱惑，我们不能逃避，而是要勇敢地去面对，要趁此机会磨练自己，提升自己的意识、提高自身的自律性，学会管理好自己！该用的时候好好用，不用的时候别牵挂！所以我们可以与手机约法三章：

1.什么是该用的时候？根据同学们每日的学习安排，老师提供两个时间段需要使用手机：

上午：8：00-9：30   观看各科的导学课

下午：3：00-4：00   QQ群老师的作业视频讲解、小组分享、新闻浏览

我们就此约定，在这两个时间段里，上传作业、答疑解惑、小结分享、新闻浏览、观点报告，充分思考、充分交流，碰撞思维的火花，为自己点赞，为伙伴点赞。

2.暂时删掉容易沉迷的App：

   由于大家的自制力还是非常的薄弱，沉迷于网游、抖音等平台，已经影响到了居家的正常学习，晚不睡，早不起，每天的状态萎靡不振，那么，请在家上课的这段时间，请自己把手机上令人分心的软件删掉！别让一时的贪玩，酿出以后的眼泪。

3.找点有难度的事情

为什么手机上瘾！为什么会对手机这个小小的屏幕上瘾？其实这就是人们常说的“舒适圈”。

你们玩手机入迷之后，对手机里各种应用门儿清，怎么看视频，怎么打游戏通关，哪个网站游戏多……对这些非常擅长，非常精通。

拿起手机你就像一个掌控一切的将军，而放下手机却会成为一个学习不好、没有特长的、被妈妈批评的孩子。

找到一些有挑战性的课余爱好，例如运动类，引导孩子打球、下棋、学武术等；艺术类，让他跟着教程学学跳舞、画画、摄影、设计......如果发现自己做某项活动很开心，慢慢你就能摆脱对手机的依赖了。

4.请你妥善保管好自己的手机，做到不看、不玩、不想！如果实在控制不住，请爸爸妈妈帮助你、提醒你、督促你、监管你！如果，我是说如果还没办法控制，请爸爸妈妈直接没收。

不过，你放心，学习上的要求，我们每位老师都会提前告知爸爸妈妈，他们也会及时反馈给老师们的，没收你的手机并不会给你的学习带来影响，反而还会促使你安心地学习、健康地运动、快乐地生活！

再者，如果你要发朋友圈、与同学交流请记录自己积极向上的生活，请写下自己对关注事件的点滴思考，请分享自己的学习成果，让我们能从你的朋友圈里感受到你的成长，感受到你是个会思考的人！

我们生活在一个飞速发展的时代，身边充满着无尽的诱惑，希望你能保持本真、淡定地面对。相信自己那睿智的头脑及强大的内心，终有一天会战胜它们。

如果在疫情过后，你笃定地对我说：“手机算什么！我能驾驭它！”那我真的是放心了！而你们亲爱的爸爸妈妈也会安心！更会敞开庇护你的怀抱，让你去经历社会的种种诱惑！

第三，宅家学习还要讲究效率，从学习的过程来看，要抓好学习三个层次：懂了，会了，对了。我们要确保通过老师的引导和自身努力实现从“懂了”、“会了”到“对了”的转变。

宅家学习的过程中，我给大家建议：在基础知识上，查漏补缺形成知识网络；在重点内容上，集中突破-提高能力；在方法技巧上，反复训练-提升效率；在思想方法上，归纳总结融会贯通。能通过课本，自己“学会”，千万别依赖只“听视频就感觉会”，自己悟出来的东西才是你的看家本领，“听会”的知识永远是你的“软肋”和“痛点”，如果你能教会别人，这才是“会”的最高层次，即从“懂了”、“会了”到“对了”。认真反思自己，在强化错题训练上下功夫，把错题当“亲人”，归类整理，写明错误原因，总结解题方法；这在作业上叫自助餐，在养生上叫缺啥补啥，在医学上叫对症下药，在防疫上就是重点救治，在国策上可谓精准扶贫，在教学上叫因材施教。

孩子们，我们中华民族历史上历经很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇。基辛格曾说：“中国人，总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。”在这场疫情灾难中，从武汉到全国，乃至世界各地的华人；无论医生、警察，还是社区工作人员、公务员，无数人逆流而上，用生命守护生命，托起了这个民族的信心与希望，他们就是守护我们的民族脊梁！

今天，是他们全力守护着中国、守护着我们的幸福，明天这个接力棒会传到你们手中，传到每一位学子手中。到那时，你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不会黑暗！你该如何为自己光荣而沉甸甸的责任做好准备？希望同学们把疫情和灾难当成教材，悟透疫情“大考”，必胜生活“小考”。

孩子们，宅家学习，自律者一飞冲天，偷懒者一落千丈。给自己一份自律吧，疫情，让我们认识最好的自己！