1、投掷:正面持轻物投掷
《体育与健康》课时教学计划
第 1 课
教学内容: 1、投掷:正面持轻物投掷 2、游戏:看谁方法多 | 授课时间:4月25日 | 星期:一 | ||||||||||
学 习 目 标 | 1、 指导不同形状的轻物握法也不同。 2、 学会正面站立,肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。 3、 能听从指挥,乐于集体练习。 | |||||||||||
教学重、难点 | 重点是掷轻物体的动作方法。 难点是身体协调用力。 | |||||||||||
课的 部分 | 教学内容 | 教师指导 策略与要求 | 学生学法指导 | 组织形式 | 运动负荷 | |||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||
准备部分
基本部分
| 一、课堂常规
二、反应游戏
三、慢跑做操
一、投掷:正面持轻物投掷 | 1、整队检查出席人数 2、师生问好宣布课内容 3、快速反应游戏 A、长江、黄河 B、高人和矮人 4、慢跑:由教师带领进行慢跑,途中穿插鸟飞、兔跳、鸭走等动作。 5、组织学生进行做操。
1、教师组织学生做专项准备活动,充分活动身体各关节。 2、教师讲解、示范各种不同形状器材的握法。 3、示范掷轻物的动作方法,提示学生肩上屈肘,肘关节向前,自然挥臂动作。 4、组织学生在原地进行练习,要求动作到位有力。 5、教师组织学生分组提高信号进行投掷练习,教师进行巡回指导。 6、师生交流。 | 1、队伍整齐、精神饱满。 2、学生按老师要求进行游戏要求反应迅速、动作准确 3、学生成一路纵队跟教师进行慢跑。要求模仿力强并注意力集中 4、积极认真进行做操。
1、按要求跟老师进行徒手操练习,要求认真,有力到位。 2、认真听教师讲解,仔细观察教师动作,积极模仿。 3、根据教师的要求进行练习,争取做到肩上屈肘,肘关节向前,自然挥臂动作。 4、保持一定的距离进行练习。 5、积极参与分组练习,统一老师信号进行投掷。 6、大胆参与交流。 | ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★
投掷线
投掷线 。
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5
18
8
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1
4
3
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小
中
中
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课的部分 | 教学内容 | 教师指导 策略与要求 | 学生学法指导 | 组织形式 | 运动负荷 | |||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||
基本部分
结束部分
| 二、游戏:看谁方法多
三、素质练习:俯卧撑、跨步跳
一、放松心情
二、布置课外练习作业。 | 1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。 2、组织学生尝试练习,教师巡视指导。 3、带领同学们进行游戏比赛,教育学生遵守游戏的规则。 4、师生交流。
1、教师讲解、示范素质练习的方法和要求。 2、组织学生一起学练习,教师指导纠正。 3、带领同学们一起进行俯卧撑、跨步跳练习。 4、集合、组织学生交流。
1、教师组织学生放松的方法和要求。让学生知道放松的重要性。 2、组织学生进行交流分享。 3、布置课外练习作业。 4、布置学生收拾体育器材。 | 1、认真听教师讲解,仔细观察教师示范,明白游戏的方法和规则。 2、按要求进行熟悉游戏的方法和规则,如有不懂及时向教师请教。 3、在安全、有序地情况下进行游戏,在游戏中要相互配合,相互合作。 4、大胆参与讨论。
1、认真听教师讲解,知道素质练习的方法和要求。 2、跟教师一起练习,做到动作到位、有力。 3、积极进行素质练习,不断挑战自己。 4、积极交流,说说自己的感受和想法。
1、按教师教给的方法和要求进行放松练习,知道放松在体育活动中重要性。 2、积极、大胆发表自己的看法。 3、知道课外练习作业。 4、协助教师收拾器材。 | 投掷线
投掷线
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4
5
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3
1
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中
小 | |||||
课程资源 | 体操垫若干 秒表 标志杆 | 安全措施 | 课前加强安全教育 课中关注特殊学生 | 练习密度预计 | 35% | |||||||
平均心率预计 | 130 | |||||||||||
课后反思 | 新的课程标准对投掷类教材的要求(水平一)是在投掷活动中能进行各种挥动、抛掷、转体的练习。但不过分追求运动技能传授的系统性和完整性,不苟求技术动作的细节,本课通过不同的抛掷轻物活动,让学生初步掌握自然挥臂的方法提高学生对投掷活动的兴趣。接力赛属于跑走类教材,与投掷教材相搭配,使学生上下肢协调发展。
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