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1、投掷:掷准

来源:本站原创  发布人:蒋伟宇  发布时间:2018-04-11  浏览次数:

《体育与健康》课时教学计划

            3   课        

教学内容:1投掷:掷准       2、游戏:攻***台

授课时间:5 5 日

星期:四

1、 能说出持轻物掷准的动作方法。

2、 能做出肩上屈肘、对准目标,自然挥臂的投掷动作。

3、 与同伴交流生活中的掷准活动,体验多种掷准游戏的快乐。

教学重、难点

重点是投掷的高度。   难点是投掷时的时机。

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

 

准备部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

 

二、游戏:纸飞机

 

三、慢跑做操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、投掷:投准

1、整队检查出席人数

2、师生问好宣布课内容

3、按教师要求进行投纸飞机。

4、慢跑:由教师带领进行慢跑,跑步时注意呼吸节奏,注意摆臂。

5、组织学生进行做操。

 

1、教师组织学生做专项准备活动,充分活动身体各关节。

2、教师讲解、示范对准前方5米处的标靶进行练习。

3、示范投准的动作方法,提示学生肩上屈肘,自然挥臂动作,动作协调。

4、启发学生练习生活实际,说说投准在生活中的运用。组织学生在原地进行练习,要求动作到位有力。

5、教师组织学生分组提高信号进行投掷练习,教师进行巡回指导。

6、师生交流。

1、队伍整齐、精神饱满。

2、学生按老师要求进行游戏要求动作准确。

3、学生成一路纵队跟教师进行慢跑。要求三步一呼三步一吸,手臂前后摆动。

4、积极认真进行做操。

 

1、按要求跟老师进行徒手操练习,要求认真,有力到位。

2、认真听教师讲解,仔细观察教师动作,积极模仿。

3、根据教师的要求进行练习,争取做到肩上屈肘,肘关节向前,自然挥臂动作。

4、保持一定的距离进行练习。

5、积极参与分组练习,统一老师信号进行投掷。在练习时注意安全。

6、大胆参与交流。

 

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课的部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结束部分

 

 

 

 

二、游戏:攻***台

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、素质练习:蛙跳、侧平举

 

 

 

 

 

 

 

一、放松心情

 

二、布置课外练习作业。

1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。

2、组织学生尝试练习,教师巡视指导。

3、带领同学们进行游戏比赛,教育学生遵守游戏的规则。

4、师生交流。

 

 

 

1、教师讲解、示范素质练习的方法和要求。

2、组织学生一起学练习,教师指导纠正。

3、带领同学们一起进行蛙跳、侧平举练习。

4、集合、组织学生交流。

 

 

1、教师组织学生放松的方法和要求。让学生知道放松的重要性。

2、组织学生进行交流分享。

3、布置课外练习作业。

4、布置学生收拾体育器材。

1、认真听教师讲解,仔细观察教师示范,明白游戏的方法和规则。

2、按要求进行熟悉游戏的方法和规则,如有不懂及时向教师请教。

3、在安全、有序地情况下进行游戏,在游戏中要相互配合,相互合作。

4、大胆参与讨论。

 

1、认真听教师讲解,知道素质练习的方法和要求。

2、跟教师一起练习,做到动作到位、有力。

3、积极进行素质练习,不断挑战自己。

4、积极交流,说说自己的感受和想法。

1、按教师教给的方法和要求进行放松练习,知道放松在体育活动中重要性。

2、积极、大胆发表自己的看法。

3、知道课外练习作业。

4、协助教师收拾器材。

 

 

 

 

 

 

 

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课程资源

垒球若干

秒表

体操棍

呼啦圈

安全措施

课前加强安全教育

课中关注特殊学生

统一听教师口令进行行动。

练习密度预计

30%

平均心率预计

125

课后反思

为学生创设阶段性自主学习模式,由复习姿势起到自我尝试再到自我纠正,最后体验成功。使学生能在宽松,愉悦的氛围中积极主动地参与练习,并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时,我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式,较好地激励了学生,调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性,主动性和创造性。